央广养分课 保藏！这五类食物有利于心脏健康

　　央广网北京8月6日音讯（记者 智陈阳 实习记者 华君怡）当今社会，心脏病已成为影响人类健康的重要疾病之一。经过科学合理的饮食调配与适量运动，心脏病患者可以更好地办理病况，进步生活品质。怎么经过饮食和运动看护心脏健康？8月5日晚，我国晚年保健协会膳食辅导专业委员会副会长李伟做客《央广养分课》直播间，对以上问题给出了回答。

　　鱼类：富含Omega3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、金枪鱼和鲭鱼，有助于下降心脏病危险。

　　吸烟有哪些损害？怎么戒掉烟瘾？8月6日19:30，《央广养分课》将环绕戒烟这件事开讲，首都医科大学隶属北京潞河医院呼吸与危重症医学科主治医师张春梅与您相约直播间，向我们遍及不同视点的健康常识。

　　在当今社会，心脏病已成为影响人类健康的重要疾病之一。经过科学合理的饮食调配与适量运动，心脏病患者可以更好地办理病况，进步生活品质。怎么经过饮食和运动看护心脏健康？8月5日晚，我国晚年保健协会膳食辅导专业委员会副会长李伟做客《央广养分课》直播间，对以上问题给出了回答。