【48812】垂涎欲滴的红烧带鱼家常做法滋味超赞让你吃一次就忘不了

　　很多人都喜欢吃海鱼，由于它不只口感好，并且营养价值高。比较于淡水鱼，海鱼吃起来没有土腥味，肉质更赋有弹性，口感愈加鲜美。此外，营养价值上讲，海鱼富含多种矿物质与不饱和脂肪酸，比淡水鱼营养价值稍高一点。提到海鱼，就必须提一下鲜美的带鱼了，做法简略易学，吃起来肉质细腻又没有乱刺，真真是好吃得不得了~

　　无论是新鲜的带鱼仍是冷冻了的带鱼，都能够清蒸、红烧、炖汤，并且怎么做都很鲜美。最重要的是，带鱼不只甘旨，还有暖胃养血、强心补肾、消炎提神、舒筋活血、清脑解乏之成效。尤其是血虚头晕、久病衰弱、营养不良的朋友，能够多吃一些，带鱼有着很好的补养成效。别的，带鱼也是一种雅俗共赏的甘旨食材，爱美的女性朋友常常食用带鱼还能滋补肌肤，让皮肤愈加润滑细腻；老年人常常吃带鱼能够补脑，从而推迟大脑萎缩与防备老年痴呆症。

　　1、带鱼是很常见的海鱼，因而海腥味比较重，怕腥的朋友做的时分能参加料酒多腌制一瞬间，然后红烧的过程中能够再参加姜片和少量白酒去去腥。

　　2、剁椒的话，不喜欢也能够不放，不过用剁椒或许红辣椒会让带鱼的色泽愈加艳丽，让人看完垂涎欲滴。回来搜狐，检查愈加多